ЗИМА

Поздравляю всех с Рождеством и наступающим Новым Годом!
Счастья, Радости и Волшебства!!!!
Картинка старая, на мою же песенку, которую мы ещё не записали... как запишем, так и выложу.
Пока времени нет совершенно :-)
![]() | You are viewing Log in Create a LiveJournal Account Learn more |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |


Питерским сноубордистам больше не надо проводить теплое время года в томительном ожидании того волшебного момента, когда склоны наконец покроются первым снегом. То же самое касается серферов, для которых «нелетная погода» – как раз сейчас. В нашем магазине появились балансировочные доски - новая штуковина для веселья круглый год! Очень простая конструкция, состоящая из доски, ролика и резинового коврика для комфорта. И вся эта радость позволит Вам в совершенстве овладеть балансом своего тела, отрабатывать трюки и просто веселиться в дружной компании. Тем более занятия на балансире развивают целую кучу мышц (бедер, спины, живота, икроножные мышцы, голеностоп, лодыжки).
Согласно легенде, автор балансировочной доски в том виде, в котором мы видим ее сейчас - американец Хантер Джосли. Тогда, в 1965 году, он сильно парился по поводу того, что все его друзья уже занимались серфингом, а у него не выходило…Как-то раз ему на глаза попалась обыкновенная деревянная дощечка, которую он поставил то ли на какой-то цилиндр, то ли просто на перегородку. Затем, забрав эти штуковины домой, он усовершенствовал конструкцию, и на свет появился первый прототип балансировочной доски. Именно с ее помощью райдеру удалось почувствовать, понять, что нужно делать, находясь на волне. Вот так, обычная деревянная доска приспособленная к цилиндру стала серф-тренажером, а серфер-неудачник вошел в историю, как изобретатель.
Первый шаг — научиться балансировать на доске, удерживать равновесие и не падать. Второй шаг - научиться контролировать баланс и перемещаться по поверхности доски, удерживая равновесие, не давая ей коснуться земли. Да, в первые минуты удерживать равновесие довольно сложно, поэтому, можно, сняв заглушку, насыпать внутрь роллера песок, чтобы он не катался слишком быстро. Кроме того, хорошо бы, чтобы рядом был друг или подруга, которые будут страховать на случай падения :) После освоения азов начинается самое интересное: отработка фристайл трюков, вращений, стоек, балансов. На балансировочной доске можно выполнить кучу скейтовых трюков, потом перейти к hang 10 из сёрфинга и т.п. Например, эти:
· One Footer - убери одну ногу с доски
· Handplant - одна рука и одна нога на доске
· Hang 5 - выносишь носки одной ноги за край доски
· Hang 10 - тоже самое только обеими ногами
· Tucknee - согни одну ногу так, чтобы колени коснулись доски
· Shifty - разверни доску вокруг на 90 градусов и потом верни обратно
· Hang 5 Hookfoot - Hang 5, потом проведи одной ногой вокруг конца доски
· Jump 180 - прыгни и развернись над доской на 180 градусов
· 180 - разверни доску на 180 градусов оставаясь на ней
Все это можно мешать между собой и складывать в свои собственные, новые фристайлы. И успехов в овладении идеальным балансом!
доски - тут!
О вчерашнем корпоративе даже не хочется говорить. Погода сегодня наиужаснейшая. Днем пойду на Аватар.
